杜の街deミロス

始まり始まり(^O^)  

今日はなおみちゃん主催のヨガ教室(*^o^*)今からランチ(^O^)  

今ハンターのポイント三倍の日のため大雨ですが買い物に(*^o^*)８時開店ですが店内凄い人(￣∀￣)私は一階にある自然食の２割引きの為に来ました(≧ε≦)  

　今日はゆりっぺさんのお誘いで伝統食の勉強をさせていただきました。日本古来の伝統食で大切なアイテムの一つ｢梅」

　梅の効用やなぜ必要なのかを教わりまして・・・・。

　日本人が昔から食べてきた伝統ある食事が消化酵素が一番出やすくて体にも負担が無いんだよ～～という当たり前の話でしたが奥が深かったです・・・・。

　例えば牛乳。牛乳を飲むと良いよ！と言われだしたのは間違いなく戦後・・・・。アメリカの押し付けから始まったそうです・・・・。でも日本人には牛乳を消化吸収する酵素が無い人が多く、乳糖不耐症と言ってお腹がゴロゴロとなってしまう人が多いんだそうです。これは牛乳のせいではなく、日本人と牛乳との相性が悪いと言うだけでえ・・・・

　例えばエスキモーの人たちはアザラシの肉を食べてお野菜は一切食べないそうですがきちんとビタミンミネラルがとれているそうです中国人は胃壁が強くて油物を吸収しやすい民族だそうで・・・・。

　と言うように各国食べ物にあった体作りを遺伝子的にしていたのでその通りに食べましょう！そうしたら病気になる事はないですよ！！！

　というお話でして

　そおだよなああああ～～～～！

　今日の私の健康診断の結果を見てもそれが如実にとてもじゃないですが成績悪くて大反省

　でもでもでもゆりっぺちゃんの大変美味しいランチはペロッといっぱい喜んで頂いて来ました(写真忘れちゃいました・・・）

　梅干食べようっと